Desafio | Início 01/08

Tracei uma meta pessoal de -𝟲𝗸𝗴 de gordura até o meu verão europeu! Para chegar nesse objetivo, vou usar a mesma estratégia que uso há mais de 𝟱 𝗮𝗻𝗼𝘀, sempre que preciso emagrecer, e que já apliquei em centenas de pacientes na clínica: a Estratégia de Porções. O meu método também vai rodar dentro da 𝗗𝗮𝘆 𝗢𝗻𝗲, academia de Indaiatuba que sou nutricionista chefe e embaixadora, começando junto com a nossa turma! E agora, pela primeira vez, abri esse projeto para qualquer pessoa participar comigo. A ESTRATÉGIA: Será uma estratégia que eu te ensino a montar suas próprias refeições com liberdade, sem decorar cardápio fechado e sem depender de dieta rígida, mas com quantidades muito bem estabelecidas para que você atinja seu objetivo! Você aprende a lógica e aplica do seu jeito, todos os dias, pelo resto da vida (se quiser!). O QUE ESTÁ INCLUSO: - 𝗩í𝗱𝗲𝗼 𝗮𝘂𝗹𝗮𝘀 curtas explicando cada refeição (café, almoço, jantar) e situações do dia a dia - 𝗣𝗗𝗙 completo do método, com receitas prontas - Cálculo de porções 𝗽𝗲𝗿𝘀𝗼𝗻𝗮𝗹𝗶𝘇𝗮𝗱𝗼 com base em um formulário rápido que você preenche ao entrar - Acompanhamento comigo durante os 𝟯𝟬 𝗱𝗶𝗮𝘀 via 𝗪𝗵𝗮𝘁𝘀𝗔𝗽𝗽 - Live de abertura no dia 𝟭º 𝗱𝗲 𝗮𝗴𝗼𝘀𝘁𝗼, explicando tudo na prática PRA QUEM É: Pra quem já tentou dieta rígida e não aguentou. Pra quem quer emagrecer sem terrorismo nutricional, sem passar fome e sem depender de decorar receita. Pra quem quer resultado real, com método validado há anos, e não só mais uma modinha que você vê por aí. A turma fecha no dia 𝟭º 𝗱𝗲 𝗮𝗴𝗼𝘀𝘁𝗼!! Não é vaga infinita!!! É uma turma que começa e caminha junto comigo, na mesma data em que eu também começo minha jornada! Vem comigo? **No momento da compra, entre ou um crie um login que você se lembre. Será o mesmo para acessar o conteúdo do seu desafio!